Neregulisan visok pritisak uz tablete: Važnost celovitog pristupa

Visok krvni pritisak je hronična bolest koja, ako se zanemari, neprestano napreduje. Od pojave bolesti do postavljanja dijagnoze često prođe i nekoliko godina. Upravo u tom periodu dolazi do oštećenja celokupnog organizma, posebno krvnih sudova, često bez ikakvih vidljivih simptoma.

Iako su tablete prva linija odbrane, mnogi koji ih uzimaju i dalje se suočavaju sa problemom neregulisanog krvnog pritiska. Važno je razumeti da nijedna komplikacija povišenog pritiska neće biti sprečena, niti će doći do oporavka kardiovaskularnog sistema, ako se ne zaustavi dalje narušavanje zdravlja krvnih sudova. To često zahteva više od samih tableta.

U narednim odlomcima saznajte više o lekovima i načinu njihovog delovanja, kao i o promenama koje mogu pomoći da se zaustavi napredovanje bolesti i poboljša zdravlje.

Šta znači neregulisan visok krvni pritisak?

Neregulisan visok krvni pritisak odnosi se na situaciju u kojoj krvni pritisak pacijenta, uprkos redovnom uzimanju propisanih tableta, i dalje ostaje iznad preporučenih vrednosti. To konkretno znači da su izmerene vrednosti krvnog pritiska više od 140/90 mmHg ili 130/80 mmHg za osobe sa dijabetesom.

Važno je istaći da se ovaj pojam ne odnosi samo na konstantno povišene vrednosti, već i na situacije u kojima osoba uzima tablete, ali joj pritisak tokom dana značajno varira, sa periodima kada je unutar ciljanih vrednosti i čestim „skokovima“ iznad njih.

Ovakvo stanje negativno utiče na zdravlje krvnih sudova, doprinoseći daljem gubitku njihove elastičnosti i razvoju ateroskleroze.

Nažalost, neregulisan visok pritisak nije retka pojava. Mnogi ljudi koji boluju od visokog krvnog pritiska suočavaju se sa poteškoćama u postizanju optimalnih vrednosti krvnog pritiska.

Ako vaš krvni pritisak nije dobro kontrolisan, rizici od ozbiljnih komplikacija poput srčane slabosti, koronarne bolesti, oštećenja bubrega i drugih i dalje su prisutni. Kontrola krvnog pritiska i zdravlje krvnih sudova ključni su za prevenciju ovih stanja.

Iz tog razloga, često je potrebno preduzeti dodatne korake u cilju smanjenja već prisutnog rizika i bolje kontrole krvnog pritiska: promeniti životne navike i posvetiti se zdravlju krvnih sudova. Pređi na ovaj deo

Visoki krvni pritisak i značaj zdravih krvnih sudova

Zašto su zdraviji krvni sudovi preduslov za regulaciju krvnog pritiska, pročitajte više ovde

Važno je redovno pratiti krvni pritisak kod kuće i voditi dnevnik merenja.

Kako deluju tablete za visok krvni pritisak?

Postoji nekoliko grupa lekova, pretežno u obliku tableta, koje se koriste u lečenju visokog pritiska. Svaka od njih deluje na specifičan način u organizmu:

Beta blokatori

Blokiraju prekomerni uticaj hormona adrenalina na krvni sistem, čime dolazi do širenja krvnih sudova i usporavanja rada srca. Krajnji efekat je sniženje krvnog pritiska i zaštita srčanog mišića.

Diuretici

Povećavaju izlučivanje vode iz tela putem mokraćnog sistema. Smanjenjem ukupnog volumena krvi snižava se i krvni pritisak.

Alfa blokatori

Blokiraju dejstvo hormona adrenalina na mišiće u zidovima krvnih sudova, što dovodi do njihovog širenja i pada krvnog pritiska.

Inhibitori enzima angiotenzin-konvertaze

Blokiraju stvaranje angiotenzina II, hormona koji sužava krvne sudove. Kada se njegova proizvodnja blokira, krvni sudovi se šire, a pritisak se snižava.

Blokatori angiotenzinskih receptora

Sprečavaju dejstvo angiotenzina II tako što blokiraju njegove receptore u krvnim sudovima. Rezultat je opuštanje i širenje krvnih sudova, uz snižavanje pritiska.

Blokatori kalcijskih kanala

Sprečavaju ulazak kalcijuma u mišićne ćelije krvnih sudova i na taj način opuštaju krvne sudove.

Ostali lekovi

Postoje i lekovi iz drugih grupa, a većina njih deluje tako što direktno ili indirektno opuštaju i šire krvne sudove, čime se snižava krvni pritisak. Lekovi se obično propisuju u kombinaciji, u zavisnosti od individualnih potreba pacijenta.

Čitanje uputstva na pakovanju leka za visok pritisak

Veoma je važno naglasiti da se visok krvni pritisak ne može izlečiti tabletama, jer je kod većine pacijenata njegov tačan uzrok nepoznat.

U regulaciji krvnog pritiska zajednički učestvuje više organskih sistema: srce, bubrezi, krvni sudovi, kao i endokrini i nervni sistem. Zbog izostanka simptoma, u trenutku postavljanja dijagnoze, krvni pritisak je najčešće već duže vreme bio povišen i ne može se sa sigurnošću znati koliku je štetu u organizmu do tada napravio i koje je sve od navedenih sistema oštetio. Međutim, poznato je da upravo funkcija krvnih sudova ima ključnu ulogu u radu ostalih organskih sistema i da delovanjem na njihovo zdravlje možemo uticati na stabilizaciju sistema za regulaciju pritiska u celini.

Gornji pritisak je visok, donji je normalan. Šta to znači?

Do takvog stanja dolazi pre svega kod starijih osoba zbog gubitka elastičnosti zidova krvnih sudova.

Gornji pritisak je normalan, donji je visok. Šta to znači?

To može biti znak srčane slabosti kao posledica niza kardiovaskularnih bolesti, čija je osnova narušeno zdravlje krvnih sudova.

Preuzmite kormilo svoga zdravlja

Kako bi se sprečio dalji razvoj bolesti i smanjila potreba za sve većim brojem tableta, potrebno je usvojiti zdrave navike i, kao što smo ranije pomenuli, posvetiti se poboljšanju elastičnosti krvnih sudova.

Prvi korak: Promena životnih navika

#1 Pravilna ishrana

Pravilna, uravnotežena ishrana sa niskim sadržajem soli ključna je za održavanje normalnog krvnog pritiska. Preporučuje se u ishranu uvesti što više složenih ugljenih hidrata, polinezasićenih masti, vlakana, kao i vitamina i minerala. To podrazumeva konzumaciju voća i povrća, niskomasnih mlečnih proizvoda i plave morske ribe. Za osobe sa visokim pritiskom posebno se preporučuje ishrana bogata kalijumom, koji se nalazi u namirnicama kao što su banane, krompir, spanać, paradajz i mahunarke. Ako imate problema sa bubrezima, obavezno se posavetujte sa svojim lekarom pre povećanog unosa kalijuma. Kada je u pitanju so, birajte proizvode sa smanjenim sadržajem natrijuma i trudite se da dnevni unos soli svedete na minimum, odnosno do 5 g dnevno.

Više o povišenom holesterolu i krvnim sudovima pročitajte ovde

#2 Redovna fizička aktivnost

Nastojte da budete fizički aktivni svakog dana barem 30 minuta. Preporučuju se aktivnosti kao što su hodanje, vožnja bicikla ili plivanje. Uz aerobne vežbe korisne su i vežbe snage.

#3 Gubitak viška kilograma

Smanjenjem telesne težine smanjuje se opterećenje srca i krvnih sudova. Već i gubitak nekoliko kilograma može imati direktan pozitivan uticaj na regulaciju krvnog pritiska.

#4 Prestanak pušenja

Nikotin direktno oštećuje krvne sudove, podstiče razvoj ateroskleroze i povećava rizik od srčanih oboljenja.

#5 Ograničen unos alkohola

Prekomerno konzumiranje alkohola može povisiti krvni pritisak. Za osobe koje konzumiraju alkohol preporučuje se najviše dva pića dnevno za muškarce i jedno piće dnevno za žene.

#6 Upravljanje stresom

S obzirom na to da svakodnevni stres ima veliki uticaj na krvni pritisak, izuzetno je važno pronaći zdrave načine za opuštanje, kao što su šetnja u prirodi, fizička aktivnost, druženje sa bližnjima, meditacija, duboko disanje ili neki drugi opuštajući hobi.

Zdraviji krvni sudovi: Neizostavna druga polovina zdravlja

Uz usvajanje zdravijih navika, ne smemo zanemariti važnost zdravlja krvnih sudova. Sinergija ova dva pristupa ključna je za postizanje bolje regulacije krvnog pritiska i dugoročnu zaštitu od prethodno navedenih posledica bolesti.

Kako bi aktivna briga o vašem zdravlju bila celovita, u tome vam mogu pomoći Strauss kapi. Reč je o klinički dokazanom prirodnom proizvodu koji već više od 40 godina pomaže ljudima da poboljšaju i očuvaju svoje zdravlje.

Strauss kapi za zdravlje krvnih sudova i krvni pritisak

doprinose normalnoj elastičnosti krvnih sudova
čiste krvne sudove od aterosklerotskog plaka
snižavaju krvni pritisak
podstiču normalnu cirkulaciju
doprinose normalnom radu srca
utiču na novi masnoća u krvi

Strauss kapi mogu se bezbedno koristiti uz sve vrste lekova koji se uobičajeno propisuju za lečenje visokog krvnog pritiska. Za više informacija, kontakt možete pronaći ovde

Više informacija o Strauss kapima pronađite na WEB STRANICI, a ako vas zanima gde ih u Srbiji možete kupiti, spisak apoteka nalazi se OVDE.